
播報(bào)4月9每日電訊 《隊(duì)報(bào)》近日撰文解析了巴黎圣日耳曼的傷病預(yù)防工作。
文章寫道,恩里克和他的教練組每6到8周都會對球員們進(jìn)行各項(xiàng)測試,然后利用數(shù)據(jù)分析為每名球員科學(xué)安排個(gè)性化訓(xùn)練方案。
比如,巴黎球員們在訓(xùn)練課上都會佩戴GPS設(shè)備,以采集跑動距離、覆蓋區(qū)域等數(shù)據(jù),教練組則會定期收集數(shù)據(jù)以監(jiān)測球員們的傷病風(fēng)險(xiǎn)等級,并針對性地制定傷病預(yù)防措施,特別是肌肉傷病方面,更是巴黎著重監(jiān)測和防范的領(lǐng)域。
若奧-內(nèi)維斯和維蒂尼亞的身體都不是很高大強(qiáng)壯,他們在比賽中跑動距離都很多,也敢于身體對抗,可幾乎沒有受傷過,這都要得益于巴黎的科學(xué)訓(xùn)練和傷病預(yù)防工作。
巴黎的訓(xùn)練課分為恢復(fù)性訓(xùn)練、預(yù)防性訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,其中體能訓(xùn)練都是在球員有球跑動的情況下進(jìn)行,而不是單純的跑步。
通過這些不同的訓(xùn)練課,恩里克可以在必要的情況下組織球員進(jìn)行小組對抗或短時(shí)間高強(qiáng)度訓(xùn)練,以在比賽前讓球員們提前適應(yīng)高強(qiáng)度的跑動。
每個(gè)球員都有自己的弱項(xiàng),巴黎教練組也針對這些弱項(xiàng),為每個(gè)球員安排具體且特別的訓(xùn)練。根據(jù)教練和球員的數(shù)量,巴黎平均每個(gè)教練會包保與指導(dǎo)5名球員的訓(xùn)練和傷病預(yù)防。
科學(xué)的訓(xùn)練和傷病管理,令巴黎本賽季的傷病次數(shù)屈指可數(shù),肌肉傷病更是幾乎沒有,數(shù)據(jù)顯示,在本賽季歐洲五大聯(lián)賽,巴黎的聯(lián)賽首發(fā)陣容變動很小,變動次數(shù)僅高于畢爾巴鄂。
希勒:我看了吉馬良斯的轉(zhuǎn)會緋聞,但我知道其中很多是假消息
此前有消息稱曼聯(lián)正就今夏引進(jìn)吉馬良斯的交易進(jìn)行深入談判,紐卡斯?fàn)柭?lián)傳奇人物阿蘭-希勒警告喜鵲軍團(tuán),他們必...
2026-03-20
斯基拉:利雅得新月為利物浦體育總監(jiān)理查德休斯開出3年合同
據(jù)著名記者斯基拉報(bào)道,利雅得新月為利物浦總監(jiān)開出3年合同,以吸引其加盟。報(bào)道稱,現(xiàn)在利物浦體育總監(jiān)理查德-休...
2026-03-20
巴特:卡里克確實(shí)缺乏經(jīng)驗(yàn),但他執(zhí)教表現(xiàn)極為出色
近日,曼聯(lián)名宿尼基-巴特接受了媒體采訪,在采訪中他談到了曼聯(lián)是否應(yīng)該讓卡里克轉(zhuǎn)正的話題。巴特力挺這位臨時(shí)...
2026-03-20
曝曼聯(lián)與紐卡隊(duì)長展開談判,6900萬可買!比托納利便宜性價(jià)比最高
據(jù)英媒報(bào)道,曼聯(lián)與紐卡斯?fàn)柭?lián)隊(duì)長布魯諾·吉馬良斯的經(jīng)紀(jì)人團(tuán)隊(duì)展開了初步接洽,討論今夏引進(jìn)他的事宜。28歲的...
2026-03-20
維拉30橫掃里爾晉級八強(qiáng)!埃梅里藏殺招,桑喬救贖麥金歸來!
凌晨4點(diǎn),維拉公園球場的歡呼穿透夜空。阿斯頓維拉2-0輕取里爾,兩回合3-0零封橫掃,昂首挺進(jìn)歐聯(lián)杯八強(qiáng)。這場看...
2026-03-20