里埃拉專訪：瓜迪奧拉從不畏懼外界法蘭克福每天都在進步

出生于馬略卡島馬納科爾的阿爾伯特·里埃拉（43歲）擁有長達16年的球員生涯，效力過11家不同的俱樂部，包括波爾多、西班牙人、利物浦、奧林匹亞科斯、加拉塔薩雷等，并代表西班牙國家隊出場16次。他于2018年退役，次年獲得歐足聯職業級教練證書。作為教練，他先是回到老東家加拉塔薩雷，之后執教過盧布爾雅那奧林匹亞。在波爾多短暫執教后，他又回到采列，并在2024/25賽季率領該隊成為國內聯賽冠軍。他所有的執教經歷都異常成功，這一事實引起了法蘭克福俱樂部高層的注意，并于今年一月迅速簽下了他。恢復球員信心被視為他的杰出才能之一。

里埃拉幾乎沒有時間為他在法蘭克福的新工作做準備，必須立刻進入狀態。上任六周后，他介紹了自己如何在為球隊帶來新理念的同時，著手重建球隊心理韌性的方法，特別是時刻準備給對手制造“驚喜”的理念。他解釋了自己如何為特定比賽挑選球員，以及為何在當前時刻，唯有下一場比賽才是最重要的。

在我們的采訪中，里埃拉進一步強調，自己經歷的困難時期塑造了他作為球員和個人的品格：“所有這些磨難，所有這些美好時刻，以及我所擁有的所有經歷，都幫助我成為了今天的球員、教練或是一個人。”里埃拉還回憶起他與哈維·阿隆索和哈維爾·埃爾南德斯一起準備考取教練證書的時光，并闡述了他如何通過吸收多種經驗，形成自己獨特執教理念的方法。“汲取你相信的理念，然后堅持到底，”是他的哲學。

問：如何總結你執教法蘭克福的第一個月？

里埃拉：這是一段無比緊張的時光。理想情況下，教練上任總能擁有六周備戰期，能充分了解球隊、打磨戰術。但中途接手球隊，贏下下一場比賽是唯一目標，勝利是唯一答案。這種時刻必須明確工作核心，因為不可能面面俱到。

首先是心理建設，當時球隊士氣低迷，這再正常不過——13場比賽僅贏1場，任何球隊都會陷入心理低谷。我首要任務是喚醒球員，信心的力量無比強大。我深知球隊不乏實力出眾的球員，他們能力不俗，只是當時陷入瓶頸，我需要幫他們打破僵局。之后你能明顯看到球員的變化，他們重拾自信，氣場也更足了。

接下來是打造戰術體系。我的目標是讓這支球隊刻上我的風格與個性，展現我每周的訓練成果：無球時紀律嚴明、防守思路清晰，同時全力快速奪回球權；有球時戰術思路豐富多變。我們能用三種不同打法制造驚喜，足球從不能一成不變。賽場信息充足，我們有足夠空間分析對手，也需要用多變戰術出奇制勝。目前我們正持續打磨，讓球隊在控球時，每周都能給對手帶來新的考驗。

問：你性格十分外向，如何形容自己對足球的熱愛？

里埃拉：我有孩子，也常給他們建議：我不會規定他們要成為什么樣的人，只希望他們做自己滿懷熱忱、真心熱愛的事。想當籃球、足球、冰球或排球運動員都沒關系，只要熱愛，就會充滿激情、全力以赴。

試想如果我每天坐在辦公室對著電腦，做自己厭惡的工作，整個人都會萎靡不振，既無法進步，也做不出成績。所以人一定要熱愛自己的事業。我深愛教練這份工作，我總說，世界上最好的職業是足球運動員，第二好的就是執教足球運動員。

動力、專注、激情、活力是基本要求，這是我擔任主教練的第五年，這些特質絲毫未減，原因就是我熱愛這份事業。我想，這對每個人來說都是人生的核心準則。

問：你球員生涯成績斐然，這段經歷對你成為教練有多大影響？

里埃拉：我年少時在馬略卡起步，職業生涯的每一步都源于此。為馬略卡踢滿一個賽季后，我轉會波爾多。18歲能為家鄉球隊效力，我本心滿意足，無需遠走，但俱樂部當時為了生存不得不出售球員，我也因此助力馬略卡渡過難關。

我年紀輕輕就遠赴法國，當時我并不想離開。如今我不會評判當年的自己與現在的自己孰優孰劣，正是所有經歷造就了今天的我。人們總輕易說后悔某個時刻，但我選擇接納一切，毫無遺憾——過往的所有經歷，塑造了現在的你。

年少在法國的日子格外艱難，法國足球身體對抗激烈，而我身形瘦弱、球風偏技術流，并非力量型球員。我花了四五個月才適應。所有的磨礪、喜悅與經歷，都成就了如今的我。之后我還效力過英超曼城、利物浦，希臘聯賽以及土耳其加拉塔薩雷，這些經歷都讓我心懷感恩。

我感謝所有執教過我的教練、共事的隊友與經歷的一切，沒有這些，我不會擁有如今的認知與經驗。人要感恩過往所有經歷，不只看到消極面，更要發現順境與困境帶來的積極收獲。

問：你憑借亮相后的表現征服了媒體與球迷，你本人真的如外表一樣激情外放嗎？

里埃拉：并非如此，這只是外界對我的印象。我給出的答案都是發自內心的真實想法，而非刻意雕琢的話術。我不會為了討好誰、獲得更多喜愛而刻意說什么，你提問，我就如實回答我的感受。

如果問我的核心特質，我唯一的答案是真誠。我堅持說真話，因為真話能讓人行穩致遠。真話未必動聽，有時人們不喜歡聽，但它就是事實。這是我的家教，也是我的本性，我無法偽裝。即便有時我提醒自己公開場合要謹慎，也做不到。

你問我問題，我就說出真實想法，即便我喜歡某個人，也不會說違心的話。公開場合里，大多數人都力求禮貌、圓滑，避免爭議、說辭大同小異，但我選擇真誠，這就是我回應問題的方式。

問：你與哈維、勞爾、哈維·阿隆索交情深厚，這如何影響了你的足球理念？

里埃拉：我和哈維·阿隆索曾是利物浦與西班牙國家隊隊友，我們與阿爾特塔、雷納屬于同一代球員。我們差不多同期退役，西班牙足協為我們這批人組織了職業教練證書培訓，那對我們很多人來說都是無比美好的時光。

我想說，優秀的球員未必能成為優秀的教練，球員和教練是完全不同的角色。但最關鍵的是，經過幾周交流，我們以哈維·阿隆索為核心，一邊是皇馬多年隊長勞爾，另一邊是巴薩多年隊長哈維。

起初我們還會爭論“巴薩和皇馬誰更強”，后來我們明白，沒有孰強孰弱，只是風格不同，足球里評判球隊優劣的標準本就多樣。作為教練，理念必須源于自身經歷與信仰，這樣才能傳遞給球員。如果自己都不相信，就無法傳達給隊員。

我和球員交流時，希望他們能感受到“他發自內心地想把這些傳遞給我們”。經過兩年的教練課程學習，我們三人理念相通，也約定保持交流，因為我們的思考方向一致。這并非互相模仿，我們的戰術理念各有不同，而是不再糾結孰優孰劣，明白足球有多種踢法，你只需選擇屬于自己、堅信不疑的那一種。

那是你的理念，誰也無法否定。這就是我的足球理念與風格。再重申一次，感謝巴薩與皇馬的足球思路，但最終我們找到了融合的平衡點——汲取自己認同的理念，堅持到底。

問：瓜迪奧拉對你的足球理念有多大影響？

里埃拉：瓜迪奧拉屬于上一代教練，我們曾在高爾夫賽事等場合共事，尤其是夏天。我們了解他對足球的理解，他總敢于嘗試新事物，有時成功，有時失敗。

他能取得如今的成就，核心是從不畏懼外界對他理念的看法，堅信并踐行自己的想法。如今他也在不斷調整，因為大家熟悉了他的套路，他需要制造驚喜。足球從不是單一理念，必須不斷進步、適應變化。

瓜迪奧拉從不畏懼嘗試，這一點我深以為然，也和他一樣。我敢于嘗試、敢于向球員傳遞理念。我認為年輕教練尤其要從頭探索，不要只執著于一種理念、排斥另一種，更不要照搬復制。理念必須是自己的，要堅信并創造它。瓜迪奧拉讓大家明白這一點——他不追求完美，只是勇于嘗試自己的想法，所以每個人都該踐行自己的理念。

問：法蘭克福本賽季還有哪些可能？即將對陣多支保級隊，你能帶隊奇跡般重回歐戰區嗎？

里埃拉：我們要牢記，足球只關乎當下，而非上一場比賽。我們分析過往賽事，只是為了獲取信息、傳遞給球員。我們無法預知五月的結果，能掌控的只有贏下本周末關鍵的三分。

拿下三分，再一場一場拼，最終看我們是否配得上歐戰資格。我們無法控制五月的結局，卻能把握今天、明天的訓練。我目前的核心是讓球隊每天都有進步，看到球員理解戰術、主動執行的新變化。

我們日復一日地理論結合實踐，讓球隊持續成長。球隊還剩九場聯賽，完全有機會沖擊歐戰，我不認為這是奇跡，因為這是我們憑實力能達成的目標。我們堅信并全力爭取，目標就是下賽季征戰歐戰，這是我們的專注所在。

問：你如何評價堂安律這名球員，以及他的為人？

里埃拉：為人層面，他非常出色，而且不只是堂安律，全隊球員都渴望進步。我上任第一天就和他們說過：我不是來當警察、父親或偵探的，我是你們的教練，我的職責是幫你們變得更優秀，而我也曾是球員，深知這一點。

我告訴球員的所有內容，都基于這份初心。所有球員都想變得更好，我也會每天傾囊相授，助力他們成長。他們能感受到我對他們的熱忱，所以全力以赴、虛心好學、渴望進步。抱著這樣的態度，全隊的精神面貌自然出色。

單說堂安律，他人品極佳、訓練刻苦，日本球員都具備這種勤勉、專注、忠誠的職業素養。他有時無緣首發，并非訓練狀態不佳，可能是其他球員訓練表現更好，也可能是我出于戰術調整，需要不同類型的球員適配陣容。

每場比賽情況不同，需要堂安律的特點時我會派他上場，需要其他風格時，就會選擇格策或沙伊比。這更多是戰術考量，而非訓練狀態問題。我非常認可堂安律的能力，他是優秀的球員，是否首發取決于下一場比賽的戰術需求。我做決定時，從不只考慮球員個人，而是選擇能幫球隊贏下下一場比賽的陣容與球員。