“破碎”之后，一位女籃老將的自我重建

2026-03-19 13:40:37

終場(chǎng)哨響起的那一刻，王思雨的臉上露出了淡淡的微笑，年輕的隊(duì)友們擁了過(guò)來(lái)，她回抱了過(guò)去，并輕輕地拍了拍隊(duì)友的后背。

83-71，中國(guó)女籃戰(zhàn)勝巴西女籃，以小組第二的好成績(jī)晉級(jí)到世界杯正賽。王思雨在收官戰(zhàn)中拿到了17分2籃板1助攻。

此次世界杯預(yù)選賽，從首戰(zhàn)馬里的不溫不火，到次戰(zhàn)比利時(shí)的至暗時(shí)刻，再到隨后兩戰(zhàn)重新證明自己的價(jià)值，王思雨經(jīng)歷了跌宕起伏的一周。

贏下對(duì)捷克的生死戰(zhàn)之后，記者問(wèn)她，為何能承受住這樣的壓力，為何總是能在關(guān)鍵時(shí)刻站出來(lái)？她說(shuō)：“作為球隊(duì)當(dāng)中的老隊(duì)員，在關(guān)鍵時(shí)刻，我還是會(huì)一如既往地承擔(dān)起重要的責(zé)任。”

輕描淡寫。理所當(dāng)然。

然而，只有她自己知道，在過(guò)去的這一年里，她經(jīng)歷了怎樣的破碎，又是如何找回了自己。

時(shí)鐘往前撥回到2025年的夏天。

深圳，亞洲杯半決賽，中國(guó)女籃憾負(fù)日本，衛(wèi)冕失敗。

王思雨坐在更衣室里，她的周圍全是哭聲——她看見李緣在哭，看見年輕隊(duì)員在哭，看見宮魯鳴指導(dǎo)也在強(qiáng)忍淚水。

“都說(shuō)人生總是成功與失敗交織，但這一年我感覺自己失敗的次數(shù)也太多了一點(diǎn)。”

“從去年總決賽我們一個(gè)非常豪華的陣容，我們掉了總冠軍。再到亞洲杯，在家門口，我們又從亞洲之巔的位置上掉下來(lái)。再接著就是全運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)，我們又一次和冠軍失之交臂。”

她說(shuō)這話的時(shí)候，語(yǔ)氣淡然，就像是用旁觀者的身份在敘述別人的事。可熟悉王思雨的人都知道，當(dāng)時(shí)她的心中，并不像表面上展現(xiàn)出來(lái)的那么堅(jiān)強(qiáng)。

2022年的悉尼，2023年的亞洲杯和亞運(yùn)會(huì)，那個(gè)站上世界亞軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的中國(guó)女籃，那個(gè)被稱作“黃金一代”的團(tuán)隊(duì)，正在以肉眼可見的速度，從高處滑落。

萬(wàn)物盛衰，本是自然規(guī)律，但作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)里最重要的一員，作為這支隊(duì)伍里為數(shù)不多還站在場(chǎng)上的老將，又如何能沒(méi)有感傷？

“這一整年，我都是在這樣一個(gè)破碎和自我重建的過(guò)程中，”她對(duì)記者坦陳道，“這一年對(duì)我來(lái)說(shuō)，挺難熬的。”

難熬到什么程度？她沒(méi)有細(xì)說(shuō)。

但在2025年底，WCBA新賽季開賽的前一天，王思雨沒(méi)有出現(xiàn)在訓(xùn)練館里，也沒(méi)有在季前賽的大名單上，而是忽然現(xiàn)身希臘，成為了米蘭冬奧會(huì)的火炬手。

這一個(gè)小暫停，就是一個(gè)月。

“在這一個(gè)月的時(shí)間里，我覺得我是更多的去調(diào)整我心理上的一些變化。”她說(shuō)，“我需要把心調(diào)整到一個(gè)正確籃球的狀態(tài)。”

只有離開籃球，才能真正想明白怎么回到籃球。

然后，她回來(lái)了。

新賽季第11輪，王思雨出現(xiàn)在四川女籃的名單里，并帶領(lǐng)著此前6勝4負(fù)的隊(duì)伍，直接轟出一波六連勝，其中還包括擊敗聯(lián)賽榜首的廣東隊(duì)。個(gè)人數(shù)據(jù)更是再創(chuàng)新高，全面領(lǐng)跑本土球員。

要知道，隨著韓旭和李夢(mèng)的留洋，這個(gè)賽季的四川女籃，陣容換血過(guò)半，已經(jīng)不再是那支擁有“三巨頭”的銀河戰(zhàn)艦了。但在王思雨復(fù)出后的梳理下，隊(duì)伍被捏合成了整體，又重新找回了自己的節(jié)奏。

記者問(wèn)她，是怎么做到的。她只說(shuō)：“內(nèi)心平靜地對(duì)待籃球和擰巴著打球，是不一樣的。”

平靜。

這個(gè)詞，在最近半年里對(duì)王思雨的采訪中反復(fù)出現(xiàn)。

2025年結(jié)束的時(shí)候，有人問(wèn)她怎么總結(jié)這一年。她說(shuō)：“對(duì)于2025年，我更多的是放下，用平靜的心態(tài)去面對(duì)所謂的那些失敗。其實(shí)失敗也并沒(méi)有那么可怕，它都是我們?nèi)松?dāng)中累積到的一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富，然后幫助你能夠在未來(lái)更好的發(fā)展。”

放下。

說(shuō)起來(lái)輕松，做起來(lái)并不容易。

這意味著，必須從心里放下外界期待的重量，放下“亞洲之巔”的驕傲過(guò)往，甚至是放下“必須贏”的執(zhí)念。

她一直在學(xué)習(xí)怎么“放下”，因?yàn)樵谒磥?lái)，放下，是為了更好的前行。不是結(jié)束，而是一個(gè)全新階段的開始。

2018年，她第一次進(jìn)國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，是個(gè)只會(huì)埋頭突破的攻擊后衛(wèi)。

后來(lái)鄭薇指導(dǎo)告訴她，你要學(xué)會(huì)組織，要學(xué)會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻站出來(lái)。于是，她慢慢從觀察隊(duì)友開始學(xué)習(xí)，試著掌控節(jié)奏，學(xué)著控制自己的攻擊欲望，把自己變成那個(gè)在球隊(duì)打不開局面的時(shí)候才站出來(lái)的人。

2022年悉尼世界杯半決賽，對(duì)澳大利亞。最后時(shí)刻，她制造犯規(guī)，站上罰球線。客場(chǎng)，滿場(chǎng)澳大利亞球迷的噓聲。兩罰全中，中國(guó)隊(duì)贏了。

后來(lái)她回憶起那個(gè)瞬間——

“現(xiàn)在事情過(guò)后回想起來(lái)，可能當(dāng)時(shí)大家會(huì)覺得說(shuō)是我一定要盡力兩個(gè)都罰中，但是我當(dāng)時(shí)想的是：我罰中一個(gè)還是兩個(gè)？如果罰進(jìn)兩個(gè)的話是他們發(fā)球，但如果罰進(jìn)一個(gè)我就想讓時(shí)間走完。”

“但不管怎么樣，這個(gè)責(zé)任到我身上了，我當(dāng)時(shí)就沒(méi)有受到任何影響，反而就是格外的自信，我就覺得那兩個(gè)球我一定會(huì)中。”

那是她職業(yè)生涯最耀眼的時(shí)刻。但她卻說(shuō)，其實(shí)自己并不希望這種事發(fā)生太多次。

“‘善戰(zhàn)者無(wú)赫之功’，我更希望隊(duì)伍能夠無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)的提前鎖定勝局。”

這就是她的籃球哲學(xué)，也是她正在努力做到的事情。

在王思雨看來(lái)，只要全隊(duì)每個(gè)人都做好自己應(yīng)該做的事，比賽就會(huì)變得簡(jiǎn)單許多。

但現(xiàn)實(shí)往往會(huì)存在各種意外。

就像這次的世界杯預(yù)選賽。

賽前的熱身賽，王思雨表現(xiàn)出色，狀態(tài)火熱，再配上隊(duì)伍的核心三高——韓旭、李月汝和張子宇，大家對(duì)中國(guó)女籃的新征程充滿了期待。

但第一場(chǎng)對(duì)陣馬里，就把球迷看懵了。

內(nèi)線三高豪取47分，而后衛(wèi)線隊(duì)員表現(xiàn)平平，王思雨只拿到了6分3籃板5助攻。

第二場(chǎng)對(duì)陣比利時(shí)，一切都變了。

中國(guó)女籃的外線幾乎完全被打爆，作為替補(bǔ)登場(chǎng)了15分鐘的王思雨，2投0中，0分，5次失誤。正負(fù)值-14，全場(chǎng)最低之一。

社交媒體上的質(zhì)疑聲鋪天蓋地，王思雨沒(méi)有任何解釋。

她清楚地知道，當(dāng)球隊(duì)在試驗(yàn)新戰(zhàn)術(shù)、磨合新陣容的時(shí)候，老將的任務(wù)就是適應(yīng)，而不是抱怨。

而她要做的，就是用表現(xiàn)來(lái)回?fù)糍|(zhì)疑。

對(duì)陣南蘇丹，一開始雙方比分咬得很緊，但在第三節(jié)，王思雨上場(chǎng)之后，突然就找回了自己，她突破上籃、外線三分、中距離跳投，單節(jié)12分，幫助球隊(duì)迅速擴(kuò)大了比分。

全場(chǎng)打完，17分5籃板4助攻，全隊(duì)最高。

然而賽后，她卻沒(méi)有談?wù)撟约旱谋憩F(xiàn)和數(shù)據(jù)，而是對(duì)著媒體鏡頭，誠(chéng)懇地說(shuō)，隊(duì)伍磨合時(shí)間太短，化學(xué)反應(yīng)還不足夠，“希望大家能給中國(guó)女籃多一點(diǎn)時(shí)間，多一點(diǎn)理解和包容。過(guò)去的中國(guó)女籃已經(jīng)成為過(guò)去，歷史的榮譽(yù)也停留在歷史。”

她知道，隊(duì)伍里還有很多國(guó)家隊(duì)的“一年級(jí)新生”，她們的技術(shù)還生澀，也不夠堅(jiān)決，容易出現(xiàn)失誤，她們需要時(shí)間，卻總是被放在放大鏡下審視。

而她能做的，就是在這些后輩還沒(méi)準(zhǔn)備好的時(shí)候，先頂著。

她也想平平無(wú)奇地拿到比賽勝利，但現(xiàn)實(shí)需要她站出來(lái)，重新化身那個(gè)“關(guān)鍵女王”。

對(duì)陣捷克，她做到了。

末節(jié)最后時(shí)刻，當(dāng)對(duì)手將分差追到只剩2分，她站了出來(lái)：一記三分，一次搶斷反擊上籃，兩次罰球。一分鐘內(nèi)，連得9分，親手殺死了比賽。

危難當(dāng)前，唯有責(zé)任。

有人說(shuō)，今年的王思雨，多了一些沉穩(wěn)的氣質(zhì)。

這份氣質(zhì)，或許源于她的新身份——今年，她成為了四川女籃的助理教練。

和球員相比，當(dāng)教練有什么不同呢？

王思雨靦腆一笑，用“煥然一新”四個(gè)字來(lái)概括自己的轉(zhuǎn)變，并坦陳，更希望“用實(shí)力和言傳身教來(lái)帶動(dòng)年輕球員”。

事實(shí)上，王思雨并不是第一個(gè)這樣做的人，國(guó)家隊(duì)的隊(duì)友黃思靜，早在兩年前就開始走向這條路，并且，在去年的WCBA總決賽里，給予了王思雨和她的四川隊(duì)最沉重的一擊。

也許正是這份經(jīng)歷，讓她意識(shí)到，跳出現(xiàn)有角色的框架之后，再去看籃球，或許真的會(huì)有不一樣的收獲。

于是，在四川隊(duì)的訓(xùn)練館里和比賽場(chǎng)上，“王助教”成為了年輕隊(duì)員們的燈塔——年輕隊(duì)員在場(chǎng)上慌神的時(shí)候，她們需要她的安撫；她被包夾、被犯規(guī)、被針對(duì)的時(shí)候，她們會(huì)學(xué)習(xí)她怎么處理；她在最后時(shí)刻拿球的時(shí)候，她們期待她帶來(lái)勝利。

曾經(jīng)，王思雨也是那個(gè)“被帶著”的人。

她說(shuō)，自己在2018年剛進(jìn)國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，“每個(gè)隊(duì)的大姐姐都在給我們上課”。那時(shí)候她輸?shù)靡凰浚那樵愀馔疙敚珔s知道自己正在一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，感覺很矛盾。

而現(xiàn)在，她成了那個(gè)領(lǐng)路的人。這大概就是傳承的炬火。

有一次采訪，主持人問(wèn)她，你想對(duì)年輕的孩子說(shuō)什么？

她說(shuō)：“你們的人生應(yīng)該有無(wú)限的可能，你們的夢(mèng)想不應(yīng)該有邊界。我生來(lái)也沒(méi)有很高、很強(qiáng)壯，甚至選拔的時(shí)候也曾經(jīng)不被看好過(guò)，以至于到了專業(yè)隊(duì)也遭受過(guò)淘汰質(zhì)疑。但是因?yàn)槲矣袑?duì)籃球的執(zhí)著和夢(mèng)想，并且堅(jiān)持為其努力，最終我也依然可以站在世界最高的舞臺(tái)上。”

“Most important thing is to try and inspire people, so that they can be great in whatever they want to do.”最重要的，是去激勵(lì)別人，讓她們能在自己想做的事業(yè)里，成就偉大。