專訪丨吳曦：傾力付出，便是滿足！

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2020年首次獲得中國金球獎，他是中超冠軍隊長；2025金球成雙，他是申城之藍的旗幟和整個聯賽的榜樣。剛滿37歲的吳曦，一位披荊斬棘的勇士，一個定義時代的標桿。

熱愛驅動力

FW 首先恭喜您獲得2025中國足球金球獎！這是您第二次獲此殊榮，跟5年前首次得獎相比，這次是怎樣的一種心情？

WX 我要感謝各位評審和球迷，能夠再次獲得這份榮譽，心情還是非常激動的。跟第一次獲獎時相比，我又老了五歲，年齡的增長讓我對這份榮譽有了更深刻的理解。今年2月我度過了37歲的生日，不可否認，我的職業生涯已經進入了最后階段，此時此刻還能得到這樣的認可，真的非常感謝外界對我的支持和肯定。

FW 過去18年，您贏得了多項團隊和個人榮譽，國家隊履歷也是相當顯赫。站在目前這個歷史節點，您覺得自己足球生涯最大的驅動力是什么？

WX 熱愛，這是我職業生涯中最不能抹掉的關鍵詞。對足球這項運動的熱愛，還有對球員這個職業的熱愛，幫助我在過去18年克服了諸多困難，得到了自己想要的東西。人們常說：因為熱愛，所以堅持。我很贊同這句話。

FW 如果您是2025中國金球獎的評委，但不能給自己投票，您會選擇哪三個名字？

WX (片刻思考)看看最終的三個候選人，我、韋世豪、蔣光太……如果不能選自己，我會把票投給另外兩位。蔣光太是國家隊和中超冠軍的后防核心，有著很強的競爭力；韋世豪過去一年在成都蓉城的表現大家都看在眼里，他也是當今中超最優秀的本土前鋒之一。另外一個人，我會選擇于漢超，跟我在上海申花并肩作戰多年的隊友。大多數球迷都能看到，他經常在重要時刻完成關鍵破門；而在人們看不到的領域，他也是當之無愧的頂級。無論生活還是日常訓練，他都表現得非常認真、非常職業，尤其是最近兩年與傷病作戰的精神，令我十分感動。去年賽季結束后他決定退役，我手中的金球，也應該照出他的光芒。

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FW 2025賽季中超，36歲的吳曦一共完成了28次出場，并且都是首發(22次打滿全場)，最直觀的進攻數據是9次破門+8次助攻。如果滿分是10分，您會給自己去年的表現打幾分？

WX 我真的不擅長給自己打分(笑)……滿分10分的話，我給自己打8.5分吧！總體表現還算可以，就是有些小遺憾……

FW 比如……

WX 上賽季我出戰了28場聯賽，缺席的兩場，是因為受傷后恢復情況不佳。那兩場比賽申花隊都是做客，一勝一負(2比0青島海牛、0比1武漢三鎮)，如果兩場比賽我都能首發，球隊或許會取得不一樣的結果。現在回想起來，如果當時我能夠準確分析形勢，比賽時注意力再集中一些、避免不必要的傷病(去年8月三連客的第一場對浙江隊受傷)，賽季結束時應該會是另一種心情。

FW 那么上賽季，您對自己哪場比賽的表現最滿意？

WX 每次出場，我都是全力以赴、拼搏到底，無論最終結果如何。只要能為上海申花隊做出貢獻，我就會非常滿足……所以，可以這樣說，我對自己參加過的每場比賽都感到滿意。

感慨與期待

FW 作為一名全能型中場，后排插上助攻是您的拿手絕活。這是主觀意愿、經驗發揮，還是上海申花隊主帥斯盧茨基對您的戰術要求？

WX 我從小踢球就喜歡參與進攻。雖然主打位置是中場，有時站位還相對靠后，但我經常會在比賽中扮演進攻核心。成為職業球員后，我合作過很多教練，感受了各種戰術風格，踢過邊后衛，也踢過后腰……但我喜歡不斷前插助攻，這是我的比賽風格。

FW 那么，您更喜歡踢哪個位置？或者說，最好的吳曦應該是扮演什么樣的角色？

WX 球員的位置，是一個世界性的話題。任何球員在比賽中都不會站死位置，陣型變化帶動位置輪轉，更多嘗試會幫助你了解更多戰術角色。后衛和中場之間，并不存在難以逾越的鴻溝，而我本人對位置的感知力比較強，能很好地理解各種戰術思路，也善于融會貫通。

FW 在我們看來，已經37歲的吳曦，身體和競技狀態比很多年輕球員都好。有什么秘訣嗎？

WX (笑)完全不存在什么秘訣，就是訓練。努力訓練，科學地訓練，有針對性地訓練。隨著年齡不斷增長，你必須注意身體發出的信號，有些訓練也不能過度。對一名老將來說，增強肌肉力量是最重要的，因為這可以幫助你避免或減少傷病。

FW 2025中國金球獎典禮現場，您也見證了幾名年輕球員的獲獎。年初U23亞洲杯上中國隊小伙子們的表現，是否對您有所觸動？

WX 我們的男足國字號球隊，已經很長時間沒有參加過洲際大賽的決賽了，今年U23的表現不僅令球迷眼前一亮，也讓包括我在內的很多足球人對未來報以期待。希望這批球員能成為孩子們的榜樣，進而帶動國家足球的發展。只有踢球的人越來越多，球迷們才會享受到真正的快樂。

FW 作為職業前輩和身經百戰的國腳，您有哪些經驗可以分享給這批U23球員？

WX 打好基礎，腳踏實地，走好職業生涯的每一步。基本功過硬且滿懷自信的球員，一定會迎來閃耀的那一天。

FW 對于足球，您還有怎樣的新鮮感和饑餓感？

WX 贏下每場比賽的信念，是我拼到現在、而且越拼越有勁兒的動力。我這樣的老將，不可能像20歲左右的年輕球員一樣，懷著探險精神迎接未來。我知道自己留在球場上的日子不會很多了，珍惜每次出場機會，毫無保留地幫助球隊接近目標，就是37歲的吳曦最大的快樂。

FW 中國足壇流傳著一個說法：本土球員30歲之后才會迎來蛻變。您有這樣的感覺嗎？

WX 三十而立，不僅是職業球員，普通人也會在30歲時感受到明顯變化。球員角度，30歲后最重要的變化就是心智成熟、穩定性提升，對自己有了一個全新的認識。不過我并不希望中國球員都是30歲以后才完成蛻變，我希望年輕球員20歲左右就迎來爆發、有所作為，這樣才能帶動整體足球水平提高，有利于國家隊發展建設。

金色信仰

FW 從武磊手中接過金球獎杯，是怎樣一種心情？

WX 我們是老朋友了，在國家隊并肩作戰多年，這次由他給我頒獎，確實很有意義。去年他因為傷病長期遠離球場，對我來說也是非常遺憾的事情。希望他2026賽季能以100%的身體狀態投入比賽，也期待著下一次與他交手。

FW 作為上海申花隊長，球隊遇到困難時，您會如何激發團隊斗志、緩解隊友壓力？

WX 在我看來，球場上的困難都是可以克服的，畢竟大家都是職業球員。相對復雜的，是外界制造的壓力。最近兩年輿論環境不是很好，我經常對隊友們說“遠離網絡，做好自己”……目前這個時代，你無法與世隔絕，只能盡量保持心態平和。

FW 回顧2025那個遺憾賽季，最值得上海申花球員總結的經驗是什么？

WX 減少失誤，進一步提升控制力和穩定性，確保在形勢有利、場面占優的情況下贏得比賽。

FW 新賽季上海申花沒有在中場位置引進外援，這是否意味著又老了一歲的您需要承擔更多責任？

WX 在我看來，目前上海申花隊的中場配置還是相當不錯，有高天意這樣的當打中生代，也有楊皓宇這樣的優秀新生代，每個人都能身兼多職。新的賽季，大家只要齊心協力，就一定能取得理想結果。

FW 2026賽季繼續多線作戰的上海申花隊，有哪些問題亟需解決？

WX 發現并解決問題這方面，我覺得教練比球員更有發言權。通過訓練，通過比賽，教練每天都會發現問題，他的態度和手段才是最重要的。作為球員，我們只需要服從教練的要求和安排，關系理順，問題就會迎刃而解。

FW 2026是您的第17個中超賽季，有什么話想對自己和球迷說？

WX 去年踢了28場，今年要爭取全勤，這也意味著傷病不會來找我麻煩(笑)。賽季目標還是那個，唯有全力爭取，希望在年底收獲更大的成就和滿足。上海申花球迷是我心中最特殊的存在，感謝你們一直以來的陪伴和支持，順境逆境，主場客場，我都能感受到你們的力量。2026，我們一起戰斗，讓感動化為成就！

本文采訪：王藝霖

定妝照攝影：趙麟

本文原載于第934期《足球周刊》

發行日期：2026.3.10

部分圖片來源于網絡

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