朱芳雨早已注意他3年，15歲身高2米07，11投全中，真是個好苗子

11投全中，這在任何級別的籃球比賽中都是罕見的表現(xiàn)。

但更讓人驚訝的是，完成這一壯舉的，是一個剛滿15歲的高一學生。

2026年2月28日，耐高廣東賽區(qū)決賽，廣東實驗中學對陣深圳二實。

比賽進行到第三節(jié)，勝負已經(jīng)沒有懸念，但看臺上有一個人始終沒有離開座位。

他沒拿紙筆記錄數(shù)據(jù)，也沒和旁邊的人多說什么，眼睛一直盯著場上那個穿白色球衣的內線球員。

這個人是朱芳雨，廣東宏遠俱樂部的總經(jīng)理。

他專程從東莞趕到深圳，不是來看這場決賽的，而是來看這個叫姚嘉澤的孩子。

說"來看"其實也不太準確，因為他已經(jīng)關注這個孩子整整三年了。

姚嘉澤第一次進入宏遠的視野，是在12歲那年。

當時他還在讀小學，參加的不過是一場普通的基層校園比賽。

宏遠的球探網(wǎng)絡覆蓋面很廣，從職業(yè)梯隊到小學賽事都有人盯著。

在那場比賽里，姚嘉澤的身高已經(jīng)明顯超過同齡人，但真正引起球探注意的，是他跑起來的樣子。

很多高個子孩子跑步的時候東倒西歪，像個隨時要散架的衣架子。

但姚嘉澤不一樣，他跑動的姿態(tài)很穩(wěn)，落地扎實，身體各個部位配合得很協(xié)調。

這些細節(jié)在12歲的孩子身上出現(xiàn)，說明他的運動天賦是天生的，不是后天硬練出來的。

球探把這個情況匯報上去之后，宏遠青訓部門做了一個大膽的決定：為這個12歲的孩子制定一份八年成長計劃。

八年對于職業(yè)體育來說不算長，但對于一個小學生來說，這意味著從六年級到大學一年級的全部青春期。

宏遠愿意拿八年時間來培養(yǎng)一個孩子，本身就說明他們在這個孩子身上看到了不一樣的東西。

這份計劃不是那種"好好練球爭取進國家隊"之類的空話，而是具體到每個年齡段該做什么事。

12到14歲重點保護身體發(fā)育，不能上強度；15到16歲開始增加力量訓練；17歲以后逐步提升對抗強度；20歲前后向職業(yè)賽場過渡。每一步都有明確的時間節(jié)點和訓練內容。

更夸張的是執(zhí)行力度。從姚嘉澤進入青訓體系開始，宏遠的教練每個月都會去他就讀的學校待三天。

上午學生上課，教練就在場邊等著；下午訓練時間，教練專門給他開小灶。

當同年齡的孩子還在練基本功的時候，他已經(jīng)開始學習高位策應等職業(yè)球員常用的戰(zhàn)術配合。

這種投入程度，在國內青訓圈里幾乎沒有先例。

宏遠不是沒培養(yǎng)過高大內線。徐昕就是個例子，身高超過210公分，天賦出眾，曾經(jīng)被寄予厚望。

但他的職業(yè)生涯受到傷病困擾，狀態(tài)起伏很大，進入CBA之后長期在輪換邊緣徘徊，始終沒能成為球隊的核心力量。

有了徐昕的經(jīng)驗教訓，宏遠在選擇培養(yǎng)對象時變得更加謹慎。

光有身高不夠，還得看身體的耐用性、技術的全面程度，以及能不能適應職業(yè)賽場的高強度對抗。

姚嘉澤恰好符合這些條件。

現(xiàn)在15歲的他，身高已經(jīng)達到2米07，臂展217公分。

這兩個數(shù)據(jù)放在成年職業(yè)球員里都算優(yōu)秀，更別說他還在發(fā)育期。

但光有身高臂展不稀奇，國內每年都能發(fā)現(xiàn)一批兩米以上的苗子，真正讓宏遠看重的是他的身體骨架。

和很多高瘦型的年輕內線不同，姚嘉澤的肩膀已經(jīng)很寬了，整個上半身的輪廓接近成年球員的狀態(tài)。

這意味著他未來增重增肌的空間很大，而且身體框架足以支撐高強度的對抗。

更難得的是他的移動速度。兩米零七的內線球員，在快攻退防時能跑在隊伍前面，這在同年齡段極為罕見。

現(xiàn)代籃球對內線的要求越來越高，既要有高度，又要有靈活性，姚嘉澤恰好兩樣都占。

回到那場決賽。

最終比分105比83，廣東實驗中學大勝。姚嘉澤全場11次出手，11次命中，沒有浪費任何一個機會。

這個表現(xiàn)放在高中聯(lián)賽決賽的舞臺上，足夠寫進賽季集錦了。

但朱芳雨關注的不是這個。

整場比賽，他重點觀察三件事：姚嘉澤在低位背打遭遇包夾時怎么處理球；防守端換防到小個球員時腳步能不能跟上；關鍵回合愿不愿意主動承擔進攻責任。

結果都讓他滿意。有一個回合，姚嘉澤在低位接球后遭遇雙人包夾，他沒有強行硬打，而是把球轉移給了底角的隊友，那個隊友接球就投，三分命中。

還有一個防守回合，對方打擋拆換防，姚嘉澤被迫去防一個速度很快的后衛(wèi)，他不僅跟住了對方的節(jié)奏，最后還送出一記封蓋。

但問題也存在。整個賽季下來，姚嘉澤場均可以送出3.6次蓋帽，護筐能力很強，但同時場均犯規(guī)也有4次。

這說明他在防守判斷上還不夠成熟，經(jīng)常過早起跳被對手騙走，或者手部動作不干凈吃到哨子。

賽后朱芳雨找到他，沒怎么夸他11投全中的事，反而花了很長時間講防守端的細節(jié)問題。

什么時候該起跳，什么時候該收手，什么樣的犯規(guī)值得，什么樣的犯規(guī)沒必要。

這才是職業(yè)層面的要求。在高中賽場，憑著身高臂展的優(yōu)勢，多犯幾次規(guī)無所謂。

但到了CBA，對手個個都是老江湖，你多犯一次規(guī)就多給對手一次罰球機會，可能直接影響比賽走向。

還有一個更現(xiàn)實的問題：身體對抗。

現(xiàn)在的姚嘉澤體重不到90公斤，在高中賽場夠用，但CBA的內線是肌肉叢林，周琦、胡金秋這些人哪個不是壯得跟小坦克一樣。

朱芳雨的判斷是，姚嘉澤至少還得增加15公斤肌肉，才能真正適應職業(yè)級別的對抗。

2026年2月25日，也就是那場決賽的三天前，中國籃協(xié)公布了U17男籃集訓名單。

姚嘉澤的名字赫然在列。

這是他第一次入選國字號集訓隊伍。在這份名單里，2009年出生、身高達到207公分以上、臂展超過217公分的內線球員，數(shù)量屈指可數(shù)。

姚嘉澤是其中最有代表性的一個。

其實在此之前，他已經(jīng)證明過自己能夠越級比賽。

2025年還在讀初三的姚嘉澤參加了全國U17聯(lián)賽，和比自己大一兩歲的球員正面對抗，最終跟隨球隊拿到全國第三名。

能夠在更高年齡組的比賽中站穩(wěn)腳跟，這本身就說明他的實力已經(jīng)超出了同齡人的范疇。

入選國青集訓，意味著他未來會有更多機會參加國際級別的青年賽事。

這些比賽的對抗強度比國內高中聯(lián)賽高出一個檔次，也是檢驗他真實水平的試金石。

3月3日，耐高南區(qū)賽開打。廣東實驗中學首場對陣華科附中，最終贏了對手43分。

姚嘉澤出場時間不到三節(jié)，拿下14分6籃板6封蓋。

整場比賽下來，對方球員在三秒?yún)^(qū)附近出手都要先看看他在哪里。

217公分的臂展覆蓋面積太大了，很多球員還沒起跳就已經(jīng)打了退堂鼓。

第二天下午四點半，他們又迎來了下一個對手。

姚嘉澤依然是首發(fā)中鋒，依然在內線扮演著定海神針的角色。

從12歲被發(fā)掘到現(xiàn)在，三年過去了，這份八年計劃還有五年要走。

這些年我們見過太多天才少年曇花一現(xiàn)的故事。要么是過早進入職業(yè)賽場被消耗殆盡，要么是傷病纏身無法兌現(xiàn)天賦，要么是心態(tài)出了問題自己把自己玩廢了。

姚嘉澤能不能避開這些坑，現(xiàn)在沒人敢打包票。

但至少從目前的情況來看，他走的每一步都很扎實。

系統(tǒng)的訓練計劃、耐心的長期培養(yǎng)、循序漸進的比賽強度，這些都是正確的事情。

更重要的是，他身邊有懂行的人在把關，朱芳雨自己就是頂級球員出身，見過太多年輕球員的起起落落，知道什么樣的培養(yǎng)方式最有效，也知道什么樣的錯誤最致命。