
體育播報2月15日宣 《每日體育報》報道,為提高球隊表現,巴薩主帥弗里克聘請了一位睡眠醫生,用以監測一線隊球員的休息與睡前習慣。
西媒表示,這位專家名為安娜·韋斯特,她專注于幫助人們改善不良生活習慣。安娜·韋斯特此前曾與阿森納、米蘭等足球俱樂部合作,也為奧運選手等方面提供過服務。
她的工作重點是將關于晝夜節律、睡眠、壓力與表現的知識轉化為可執行的策略,從而借助睡眠持續提升運動員的競技狀態。
弗里克希望通過管理球員的休息時間,就如同關注他們的飲食一樣,確保球員在賽前獲得充分休息。根據韋斯特公司的數據,50%的精英運動員睡眠質量不佳,28%的人白天感到明顯困倦,而70%的人在比賽當天于家中的睡眠質量更差。
最近,拉菲尼亞提到亞馬爾早上經常感到疲倦,原因是他晚上使用手機導致睡得較晚。此外,庫巴西也表示自己每天需要大約十小時的睡眠。
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