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      給年輕人的建議KD多實(shí)戰(zhàn)&比自己練更有益我曾一天打45場(chǎng)野球
      
2026-02-15 11:39:43

      體育播報(bào)2月15日宣 近日火箭球星杜蘭特做客《 Baseline Banter》播客節(jié)目，談到自己給AJ`迪班薩等年輕球員有啥建議。
      杜蘭特說：“盡可能多地打籃球，進(jìn)行五對(duì)五的實(shí)戰(zhàn)。真人對(duì)抗比獨(dú)自訓(xùn)練更有益。在我職業(yè)生涯的頭幾年里，我可能在上午10點(diǎn)開始訓(xùn)練，但隨后我會(huì)在城市的各個(gè)角落打野球。在戶外，我會(huì)一天打4-5場(chǎng)野球，每周四次，從19歲一直到24歲?；仡櫰饋恚@種訓(xùn)練方式比單純?cè)诮∩矸开?dú)自鍛煉要有效得多?！?/p>            
      

      
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