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      杜蘭特：多打比賽比獨自鍛煉要好，我年輕時候天天打野球
      
2026-02-15 11:24:33

      近日，火箭球員杜蘭特在一檔播客節目中談到了給其他年輕球員的建議：多打比賽比獨自鍛煉要好，我年輕時候天天打野球。

      杜蘭特說道：“盡可能多地打球，打全場比賽，和真人對抗。這比總是一個人訓練更有用。我生涯前幾年，可能早上10點先自己練一會兒，然后就滿城去找野球打。在室外球場，每天打4-5場野球，一整天都在磨練本能。一周四次。從19歲一直打到24歲。現在回頭看，那段經歷比單純在球館自己練要有用得多。”
      

      
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