什琴斯尼：冥想能讓我在比賽保持專注希望特爾施特根早日回歸

體育播報3月3日宣 巴薩門將什琴斯尼接受采訪，談到巴薩首秀、冥想的作用以及隊友特爾施特根。

談及巴薩首秀的感受

由于比賽氛圍和球場環(huán)境，這很奇怪。這不是我想象中的巴薩首秀。首秀不該在巴爾巴斯特羅，不該在一個糟糕的場地上。但我很專注，試著集中精力，像每場比賽前一樣冥想。

不過，無論是巴爾巴斯特羅還是皇馬，都沒有什么不同。一方面，你知道那是皇馬，但歸根結(jié)底你是在為一場比賽做準(zhǔn)備。

關(guān)于國家德比前的心態(tài)

老實(shí)說，我有點(diǎn)失望。我本以為會有點(diǎn)緊張，畢竟是國家德比，一場重要比賽，超級杯決賽...但在潛意識里，壓力對我來說不好。我更多的是專注而不是緊張。

在比賽期間，我不像過去那樣慶祝進(jìn)球。這種情況已經(jīng)過去了，但我認(rèn)為這是值得的。我認(rèn)為擺脫負(fù)面情緒是好事。

談到與特爾施特根的關(guān)系

我們是很好的朋友。我希望他能盡快回來幫助球隊，這樣我也能稍微放松一點(diǎn)。

關(guān)于在更衣室冥想

我不介意在更衣室里當(dāng)著所有人的面冥想。我不在乎。我和特爾施特根有過一個有趣的事情。他告訴我，他的兒子在一場比賽前進(jìn)入更衣室，每個人都在做自己的事，而我在冥想。他問：“爸爸，什琴斯尼為什么在睡覺？”

關(guān)于冥想對比賽的幫助

我保持最佳的專注狀態(tài)。這（冥想）幫助我以同樣的方式為每場比賽做好準(zhǔn)備。它也幫助我應(yīng)對比賽中的各種時刻。這樣一來，盡管聽起來有點(diǎn)不好，但我不會過于擔(dān)心錯誤。我不會因為糟糕的時刻而沮喪，但在好的時刻也不會過于興奮。我從不處于欣喜若狂的狀態(tài)。我會在之后更加享受這些時刻。

關(guān)于冥想的作用

冥想對我有幫助，因為周圍有很多噪音，我可以“關(guān)閉”它們并專注于自己。我不需要安靜的環(huán)境來冥想，有時我會在前往球場的大巴上冥想。

人們不太了解我在做什么，我很確定很多人第一次看到會問我在做什么。很少有人有勇氣問我在做什么。一些前隊友有時會問我，我就告訴他們。沒有人跟我一起做過，但我認(rèn)為這非常有用。