
體育播報2月5日宣 世界體育報消息,弗里克教練團隊近日新增一名睡眠專家,旨在幫助巴薩球員們在長途旅行和高強度訓練后獲得更好的休息,從而加快身體恢復。
作為一位嚴謹?shù)牡聡叹?,弗里克注重秩序和準時,上個賽季,孔德等球員因遲到而被罰坐板凳就是最好的例子。弗里克始終致力于讓球員們保持最佳狀態(tài),以確保球隊的整體利益。
除了嚴格監(jiān)控球員在訓練和比賽中的表現(xiàn)(所有數(shù)據(jù)都被監(jiān)測)以及關注營養(yǎng)外,球員們都在體育城吃早餐,如果不在那里用餐,他們可以選擇帶走食物(有些球員有自己的廚師,會與俱樂部的營養(yǎng)師協(xié)調(diào))。
巴薩一線隊技術團隊已經(jīng)擁有許多知名醫(yī)生和體能教練,近日又迎來了一名最新成員——睡眠專家??紤]到休息與場上表現(xiàn)直接相關,巴薩本賽季引入了一位睡眠專家,旨在幫助球員從訓練和比賽中恢復過來。
此外,考慮到球隊頻繁的出行,從季前賽開始就飛往另一個大洲,經(jīng)歷時差調(diào)整,以及客場比賽后深夜返回的情況,睡眠專家的角色變得尤為重要。
球員們經(jīng)常面臨旅行、時差和飲食變化,這些都會給他們帶來心理壓力、焦慮或疲勞。睡眠專家建議普通人每天至少睡八小時才能保證第二天的良好狀態(tài),而對球員來說,甚至需要更長的睡眠時間。
睡眠對運動員的恢復至關重要。為了確保球員在旅行期間和之后能夠獲得良好的睡眠,巴薩俱樂部為他們提供了一系列指導建議。
這些建議包括:建立一套固定的作息規(guī)律,比如睡前一小時不使用電子設備、提前十小時避免攝入含咖啡因的飲品、保持一個黑暗、涼爽且安靜的睡眠環(huán)境等措施。
巴薩追求全方位的卓越表現(xiàn),因此也非常重視球員的睡眠質量。
展望未來獨行俠加時惜敗勇士遭遇四連敗正式無緣季后賽及附加賽
體育播報03月24日宣 NBA常規(guī)賽,獨行俠131-137惜敗勇士,遭遇四連敗。獨行俠戰(zhàn)績來到23勝49負,已無法超越排在西...
2026-03-24
愿好!庫里曾目睹克萊杜蘭特巴特勒重傷又看到穆迪膝蓋重傷
體育播報3月24日宣 NBA常規(guī)賽,勇士對陣獨行俠加時賽,穆迪膝蓋重傷退場,庫里在場邊幾近崩潰。值得一提的是,庫里...
2026-03-24
勇士才有的說明書!小佩頓替補8中8&三分1中1得17分4板3助2斷
體育播報3月24日宣 NBA常規(guī)賽,勇士加時137-131獨行俠。勇士球員小佩頓本場比賽替補出場依舊表現(xiàn)活躍,他在場上...
2026-03-24
希望無礙!加福德末節(jié)傷退兩分球8中8砍下20分7板5助
體育播報3月24日宣 NBA常規(guī)賽,獨行俠加時131-137不敵勇士。本場比賽,獨行俠中鋒加福德內(nèi)線終結彈無虛發(fā),但末節(jié)...
2026-03-24
不太對勁!梅爾頓6中0未得分僅拿6板5助3斷7次失誤
體育播報3月24日宣 NBA常規(guī)賽,勇士加時137-131戰(zhàn)勝獨行俠。本場比賽,勇士球員梅爾頓表現(xiàn)糟糕,進攻端毫無手感并...
2026-03-24