本周,平圖斯讓皇馬球員使用阻氧面罩參加體能測試引起了熱議,對此阿方索十世智慧王大學體育活動、物理治療與運動領域的負責人兼體能教練Raúl Notario在接受《阿斯報》的采訪時解釋了這種訓練方法。

Raúl Notario說:“皇馬的球員進行的是一項使用便攜設備的體能測試,球員們進行的是典型的體能測試,但使用了一種便攜系統(tǒng)來測量最大攝氧量。”
“面罩用于通過心電圖和氣體分析(如球員呼出的二氧化碳)來了解球員的呼吸能力。這些面罩的好處在于它們是便攜的,可以在任何地方進行測試,比如在球場上,進行短時間的小比賽?!?/p>
“或者像平圖斯那樣,進行往返跑測試。開始時速度為8公里/小時,每次吹哨后增加0.5公里/小時。20分鐘后,你可能會達到18-20公里/小時,但這幾乎沒有人能做到,那是超人的表現(xiàn)?!?/p>
根據(jù)《阿斯報》的報道,皇馬使用的面罩是Cosmed V5型號,每個大約需要3萬歐元,包括軟件,也有公司提供租賃服務,并與體育機構(gòu)和研究所合作,盡管面罩顯得笨重,設備其實很簡單。
套件包括面罩,用帶子固定在后頸,還有一個小背包(尺寸約為20x20x6厘米,容量2.4升,重量不到半公斤),它通過一個小天線接收面罩的數(shù)據(jù),并通過藍牙實時傳輸?shù)诫娔X或平板電腦上。
Raúl Notario說:“主要是顯得笨重,球員們需要習慣用它呼吸,在習慣之前有點不舒服,當你進行體能測試時,你會盡可能地吸氣,甚至用眼睛也在呼吸。”
“平圖斯將球員推到了極限,但通過這項測試,他知道可以對球員施加多大的壓力。一臺機器可以測試球員的跳躍力,如果某天球員狀態(tài)不好,就可以調(diào)整訓練強度以避免受傷。”
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