冬訓跨界賦能足球冬訓，科學助力球員綜合提升

為深入貫徹落實國家體育總局及中國足協關于加強青少年足球訓練工作的戰略部署，2026年全國青少年足球冬訓營于2025年12月26日在福建漳州正式啟動。冬訓是我國競技體育的優良傳統，在提升青少年足球訓練質量、夯實足球后備人才根基方面發揮著不可替代的重要作用。本次冬訓營匯聚了來自各會員協會、相關俱樂部、體校及足球特色學校的精英隊伍，旨在通過系統訓練，全面提升青少年球員的競技水平，為足球后備人才培養奠定堅實基礎。

跨界聯動冬訓，多維助力體能進階

為助力冬訓營訓賽，中國足協青少部特邀蘇炳添速度研究與訓練中心，為冬訓營全體教練員、球員開展速度專項座談會和培訓，精準賦能青少年球員專項能力提升。

該團隊通過實地調研，深入觀察球員日常訓賽及體能測試情況，從跑姿等細節入手，結合足壇頂級運動員如姆巴佩、J羅等的先進技術特點，針對中國青少年球員的身體特質，提出了一系列建設性意見；幫助球員實現速度與身體素質的同步提升，多維度夯實足球運動能力基礎，助力青少年球員全面成長。這些建議不僅基于團隊在中國田徑速度研究領域的深厚積累，還融入了足球訓練相關研究成果，為教練員提供了科學、實用的指導方案。

蘇炳添速度研究與訓練中心團隊立足中國田徑速度研究核心成果，深度融合足球項目專項訓練規律，圍繞速度提升、體能儲備、耐力強化等維度，為教練員提供科學系統的指導方向，助力教練員精進訓練方法，有效提升球員賽場速度表現與體能續航能力。同時，團隊還分享《精英足球運動員不同位置的比賽表現特征》等前沿研究成果，該成果依托西甲、歐冠等頂級賽事職業球員數據樣本構建，助力教練員精準把握世界足壇發展趨勢，更新執教理念、優化訓練體系。

聚焦體能分配，精準賦能球員

蘇炳添速度研究與訓練中心團隊還為球員們量身定制了專項培訓課程。培訓內容緊密圍繞球員所處年齡段的身體特點，重點提升跑動姿勢、體能和耐力等關鍵身體素質。通過系統的訓練，助力球員們在速度和身體素質等專項能力上得到提升，為足球水平的全方位進步奠定基礎。

針對比賽中體能分配的共性問題，團隊結合文獻研究成果給出科學訓練指引，重點解決球員上下半場體能分配不均、比賽末段體能顯著衰減等問題，提出通過增加低速運動占比、減少中等強度無效跑動等建議，來調節體能儲備，保障球員在關鍵攻防環節的高強度表現穩定輸出，切實提升實戰競技能力。

此次中國足協青少部與蘇炳添速度研究與訓練中心的跨界聯動，是推動青少年足球訓練科學化、專業化發展的重要實踐。后續，中國足協青少部將持續整合優質資源，搭建多元賦能平臺，不斷夯實青少年足球后備人才培養根基，助力中國青少年足球高質量發展。