
體育播報12月11日宣 巴薩前鋒費蘭·托雷斯接受采訪,談到關于球員心理健康的思考,以及自己如何學會不受外界批評影響。
問:你曾說過快樂完全取決于場上表現,現在如何管理這種情緒?
費蘭·托雷斯:學會應對糟糕的比賽曾是我最大的挑戰之一。我以前是個非常沖動和情緒化的人,總會把比賽情緒帶入生活,無論好壞。但現在比賽結束后,我就不再是球員費蘭,而是普通人費蘭。一切都留在球場了。
問:你如何面對社交媒體上的負面評論?
費蘭·托雷斯:那些可能影響我的言論,我既不閱讀也不在意,因為它們不會改變我的生活。人有時有點自虐傾向,哪怕看到一百條好評,只要有一條差評就會刻在腦子里。如果被這種情緒影響,很可能讓人失去信心。躲在屏幕后打字實在太容易了。
問:為保持心理健康,你采取了哪些具體措施?
費蘭·托雷斯:我尋求了專業心理醫生的幫助,至今我們像朋友一樣相處,因為從一開始就非常契合。經過幾次交流后,我發現自己其實沒什么問題,只是需要把心里話說出來。
問:對其他失去動力的球員,你有什么建議?
費蘭·托雷斯:當糟糕經歷不斷累積,你會逐漸失去做最愛之事的熱情。處于那種困境時,必須找出原因并找到解決之道。
問:你認為目前青訓體系的心理支持足夠嗎?
費蘭·托雷斯:我們總習慣展示這項運動美好的一面,這確實占主流,因為足球帶來太多快樂。但事實是,年輕時沒人教我們如何應對低谷時刻。
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