烏姆蒂蒂：成為教練，是我認為能讓我找回腎上腺素飆升感覺的工作

體育播報11月27日宣 近日，前法國國腳烏姆蒂蒂出席了“體育之星”活動，他在接受采訪時談到了自己退役后的生活、參加教練培訓以及昔日隊友等話題。

關于你的新生活

“一切都很順利，我有很多計劃，其中一個我特別上心的，就是正在參加的教練培訓課程。我很想把自己的經驗傳授出去。幸運的是，我遇到過很多優秀的教練。目前，我希望能憑借自己的經歷，把所學的知識傳遞給年輕人。之后，我會一步步積累，希望幾年后能擁有一支職業團隊。同時，我還在堅持運動，我的身體需要運動，我沒辦法無所事事。”

“這么多年來，我一直保持著運動的習慣，要是四五天不活動，身體就會特別想動。我有太多計劃了，每周都忙得不可開交，但我停不下來。運動對我來說太重要了。我也和大家一樣，開始接觸板式網球（笑）。其實以前完全沒了解過，哪怕我在西班牙的時候就有人跟我提過。后來我慢慢迷上了這項運動，現在特別喜歡。”

關于你的教練培訓之路

“能學到的東西很多，尤其是如何管理一個團隊。即便曾經是高水平職業球員，教練依然是一份截然不同的職業。比如如何掌控團隊、訓練內容可能每天都不一樣，還有如何管理球員，這些都需要學習。現在的年輕一代和以前完全不同，所以我必須先接受系統培訓，才能獨立管理一支球隊。其實在我還是球員的時候，就一直有傳授經驗的想法。”

“我總愛問我的教練：為什么要安排這樣的訓練？您是怎么管理團隊的？我一直很喜歡站在教練的角度思考問題，因為教練要做很多抉擇，這絕非易事。我其實早就在為考取教練資格證做準備了，對我來說，這是順理成章的下一步。我熱愛足球，想一直留在這個領域。我已經在足球圈沉浸了15年多，即便還有其他計劃，我眼里也只有足球相關的工作。成為教練，是我認為唯一能讓我重新找回當球員時那種腎上腺素飆升感覺的職業。”

關于你的執教風格

“我對細節要求很高，也比較嚴格。但不是所有人都和我一樣，所以我得找到一個平衡點。而且，我還需要一個能和我互補的教練團隊。要是團隊里所有人都跟我一樣嚴格，我覺得球員們肯定會受不了（笑）。關鍵是要讓球員們和我、以及我身邊的工作人員相處時感到自在。”

關于對你影響深遠的教練們

“德尚代表著最高水準，他的決策、組建團隊的方式、管理球員的方法，對我來說都是榜樣。他既能和球員保持親近，又能在決策上毫不妥協，而且作為教練，他贏過太多榮譽了。在足球界，教練的成就終究要看成績。我會以他為榜樣，學習他如何帶領球隊贏得重大賽事。”

“我接觸過很多教練，打算從每個人身上都汲取一些優點。比如熱內西奧，我在青年隊和職業隊時期都曾受他指導。他跟我說：如果你想當教練，一定要記筆記。因為他自己當年沒這么做，后來隨著時間推移，很多事情都忘了。記下那些我喜歡和不喜歡的訓練內容，思考當時自己本可以怎么做，這些筆記現在對我的培訓特別有幫助。”

“恩里克是我剛到巴薩的時候認識的，他對我來說是一位非凡的教練。他對足球的理解深深打動了我，而且他同樣注重細節。在我看來，細節就是足球的核心，尤其是戰術層面。他讓我接觸到了以前從未了解過的東西，還能帶領整個團隊朝著同一個方向前進，讓所有人在同一時刻保持想法一致。也正因為如此，巴黎才能在歐冠聯賽中奪冠。”

優秀球員就等于優秀教練嗎

“高水平球員不一定能成為優秀教練，所以我才需要接受培訓，掌握成為一名優秀教練所需的所有能力。我有不少足球相關的知識，但這未必夠用。對我來說，‘人’永遠是第一位的。要管理好一個團隊，就必須站在球員的角度思考。在成為球員之前，他們首先是普通人。在我的職業生涯中，那些在為人處世上給予我關懷的教練，給我留下了深刻印象，我也想成為這樣的教練。這是教練工作中很重要的一部分，要是想贏得冠軍，這一點真的至關重要。”

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“我其實不算意外，在足球界，有時候就是會想尋求改變。他在國外的表現很出色，而有時候，回到自己的國家會是個不錯的選擇。馬賽的情況大家都清楚，那里的球迷、球場......對很多球員來說都很有吸引力。我覺得他需要這樣的新環境。他職業生涯有過輝煌時期，也有過起伏，但一個賽季里出現這種情況很正常。憑借他在重大賽事中積累的經驗，他一定能給馬賽帶來很大幫助。而且他人品很好，所以我覺得現在是他回歸并加盟馬賽這樣的俱樂部的最佳時機。”

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“要知道，長期缺席后重返賽場，無論是心理上還是身體上都非常困難。在希望他入選國家隊之前，我更希望他能重新找到好的競技狀態。我有過類似的經歷，真的特別不容易。有時候感覺狀態不錯，可突然又會遇到新問題，然后又要獨自投入訓練。不過我覺得他心理素質很強，一定能重回高水平賽場。我期待他能有出色的表現，他是我們所有人都期待的球員，曾帶給我們很多驚喜。在重返國家隊之前，他需要先找回踢球的樂趣，并且能連續穩定出場。”

本澤馬是否可能重返法甲，加盟里昂完成 “落葉歸根”

“其實很難想象這種場景，但像他這樣的球員，每個球隊都想擁有他。尤其是在法甲，我特別希望他能回到里昂，他在那里留下過很多精彩的回憶。不過這種情況很特殊：當你回到一個曾經取得過輝煌成就的地方，人們對你的期待會非常高，所以難免會思考這到底是不是個好選擇。”

“就像拉卡澤特，當初他回歸時，很多人都持懷疑態度，但他最終證明了自己的實力。過去兩個賽季，即便俱樂部處境艱難，他也始終堅守。我能理解他當初想遠赴他鄉的想法，因為留在熟悉的環境里需要耗費太多精力。”

“本澤馬在法國足壇已經留下了輝煌的印記，我覺得他若能回歸，對法甲來說會是件好事。對他而言，在歐洲賽場迎接新挑戰或許也不錯，像他這樣的高水平球員，總是需要給自己設定新目標。”

關于登貝萊贏得金球獎

“我真的為他感到驕傲，我認識他的時候，他還很年輕，當時就已經很有天賦了，只是可能還不夠成熟。現在他的職業生涯進入了一個新階段，理解了足球運動的要求，也變得更加穩定。所以他能贏得金球獎，我覺得是實至名歸。他找到了最適合自己的球隊和教練，現在我們能看到一個極具決定性的登貝萊，他能在重要比賽中進球得分。”

關于2026 年世界杯

“我們不會給法國隊太大壓力，憑借這支球隊的個人實力，我們理應把目標定得很高。但所有球隊都想奪冠，所以這條路肯定不會輕松。德尚教練和這支隊伍有能力、也有責任朝著冠軍發起沖擊。”

關于如今高強度的比賽節奏

“足球運動一直在發展，比賽數量也越來越多。是不是太多了？這得問那些現役球員。如果我們想全年都看到精彩的比賽和球員的出色表現，就必須思考如何調整比賽負荷，球員不是機器人。但眾所周知，足球現在也是一門生意，背后有巨大的資金流動，決策者做決定時往往會優先考慮經濟收益。”

“可如果從‘人’的角度出發，就必須做出改變了，因為我覺得現在的這種模式正在破壞足球本身和比賽質量。看看巴黎就知道了，他們連續參加多線賽事，導致球隊出現了不少傷員。必須盡快做出調整，否則會有很多球員不得不提前結束職業生涯。”

“球員的聲音沒有被真正傾聽，否則相關的調整早就該實施了。在足球界，金錢似乎成了第一位，這真的很可惜。我們從事的本是一份充滿熱情和樂趣的職業，現在卻越來越商業化。我能理解這種趨勢，但我認為必須在金錢和球員之間找到平衡 ，球員終究不是機器人。”

關于你的紀錄片

“我思考了很久，我本身比較低調，不喜歡在公眾面前談論深刻的話題。但自從退役后，我覺得自己有資格去分享一些東西了，現在做這件事也變得順理成章。我想傳遞一些想法，而且我的人生故事也足夠有分量。無論是年輕人，還是其他年齡段的人，很多人都能從我的講述中找到共鳴。”

“我不知道這部紀錄片播出后，大家對我的看法會不會改變。我是用心去做這件事的，但有些關于我的說法，我并沒有在紀錄片里回應。以前我要么沒時間，要么沒精力去談論這些。在我的職業生涯中，尤其是后期，很多事情都讓我深受觸動。我們不是機器人，我們也是普通人。”

“即便身為職業球員，我們也和所有人一樣，有順利的時候，也有不順的時候。我覺得有時候把這些事情說出來是件好事。其實沒多少人真正了解我，因為我以前總是專注于足球本身，希望大家能慢慢認識真實的我。”

退役后的溝通方式轉變

“以前我思維很固化，剛開始踢球的時候，眼里只有球場。我知道媒體很重要，身邊的人也總跟我說：你得多跟媒體交流。但我當時就是沒這個意愿。不是我不喜歡，而是我更希望大家只談論我在球場上的表現，而不是其他事情。現在不一樣了，我更自在了，也愿意展現真實的自己。”