前湖人訓(xùn)練師：軟組織損傷可能與訓(xùn)練有關(guān)包括疲勞和過(guò)度使用

籃球資訊11月26日宣 近日，前湖人訓(xùn)練師加里·維蒂在節(jié)目中談到了本賽季至今的傷病問(wèn)題。

Q：對(duì)于賽季初期的傷病情況，您認(rèn)為與往年相比有何不同？

維蒂：一般來(lái)說(shuō)，軟組織損傷可能與訓(xùn)練中的失誤有關(guān)，包括疲勞和過(guò)度使用。但腳踝扭傷之類(lèi)的傷病很大程度上是運(yùn)氣不好。所有的拉傷、扭傷以及前交叉韌帶損傷，可能都與比賽速度以及能否通過(guò)骨盆將下肢的力量轉(zhuǎn)移到上身有關(guān)，還有就是運(yùn)動(dòng)效率的問(wèn)題。

Q：解釋一下您為什么認(rèn)為比賽節(jié)奏是軟組織損傷的一個(gè)因素？

維蒂：這涉及到物理學(xué)原理和我們的肌肉骨骼系統(tǒng)的工作方式，低速時(shí)會(huì)產(chǎn)生較高的力量（張力）；相反，高速時(shí)產(chǎn)生的力量（張力）較低。球員們訓(xùn)練的目標(biāo)就是調(diào)整這個(gè)曲線(xiàn)，以同時(shí)增加力量和速度，從而提高峰值功率（即你能夠多快地產(chǎn)生高力量），而功率則等于力量乘以速度。