籃球資訊11月8日宣 NBA中國官網撰文，以詹姆斯為例談及NBA球員一般比賽日的日程安排。
部分原文如下：
第一，比賽日是不能訓練的。球員需要為了比賽而保留體力，賽前賽后所需的激活和修復身體的必要活動也比較多。
勒布朗-詹姆斯曾詳細公布過自己比賽日的日程（以晚上七點打比賽為例）：
6:30，起床
8:45，冷水浴，激活身體
9:45-11:00，投籃訓練
12:00-2:00，午睡
14:30，身體機能熱身
15:15，賽場熱身（球員實際熱身遠早于媒體進場，媒體拍不到）
16:00，按摩拉伸
18:40，再到場上投投籃、撒鎂粉
約24:00，在洗澡、采訪、身體康復活動之后回家
上一篇： 即將迎來6連客！科爾：我們要快速翻篇所有人都要拿出十足的斗志
下一篇： 老的，少的，都不省心
許利民末節自殺！主動放棄麥基，上3將輸分，最后6秒為何不暫停
CBA常規賽，北京104-109不敵福建。這場比賽北京輸球是大家沒有想到的，其實上半場北京還打得好好的，保持領先。第...
2026-03-19
這也能輸北京首鋼爆冷不敵福建，凱撒幫老東家山東穩住聯賽前四
這也能輸？北京首鋼爆冷不敵福建，凱撒幫老東家山東穩住聯賽前四文/姜詩華只有想不到，沒有做不到，北京時間3月19日...
2026-03-19
許利民：今天的比賽是我們自己輸給了自己，態度上出現了問題
北京時間3月19日，CBA常規賽第二階段的比賽繼續進行，北京首鋼客場104-109遭到福建潯興逆轉。賽后，北京隊主帥許...
2026-03-19
北京首鋼爆冷輸球！遭遇大逆轉，麥基21分10籃板，趙睿6分
第一階段北京首鋼可以說是風雨飄搖，許利民也是被外界所詬病，窗口期北京首鋼引進了麥基，效果可以說是非常好，趙睿...
2026-03-19
麥基22+10加盟首敗！趙睿復出北京惜敗福建周琦15+10皮特森38分
北京時間3月19日，2025-26賽季CBA常規賽北京客場對陣福建，趙睿禁賽3場后迎來復出。北京在最多取得12分領先后，皮...
2026-03-19
