
籃球資訊8月13日宣 福建男籃狀元楊曦皓接受了《籃球》雜志的專訪。
期間,楊曦皓談到了職業隊與校園模式的不同,部分原文如下:
Q:很多大學生球員進入職業隊后,需要從進攻核心轉為防守優先,你覺得能調整過來嗎?
楊曦皓:相對來說比較適應。從大學后期開始,我就有意識地進行轉型,不再依賴個人進攻,而是注重團隊協作和防守能力。選秀前,我還專門找了體能師和投籃教練,針對力量和防守技巧進行強化訓練。進入CBA后,雖然角色轉換的壓力確實存在,但看到隊友們都在為團隊犧牲,我也更有動力去做好防守端的臟活累活。
Q:你之前一直在北京上學,期間有沒有去其他地方訓練過?
楊曦皓:中途去過四川金強訓練過幾天,那段時間主要是提升技術和力量。四川隊的訓練強度非常高,每天都有對抗賽和專項力量訓練。比如,他們會安排一對一的防守對抗,或者模擬比賽場景的快速反擊訓練。雖然訓練很苦,但確實讓我在身體對抗和比賽經驗上有了很大提升。
Q:剛進入CBA,你覺得職業隊的模式和你想象的一樣嗎?
楊曦皓:跟我想象中相差不大。大學期間也有上下午訓練,職業隊則在訓練方式和內容上更專業,強度更高。比如,職業隊的戰術演練更加精細化,每個細節都要反復打磨;體能訓練也更加科學,有專門的康復師幫助恢復。不過,讓我感觸最深的是競爭壓力,職業隊里每個位置都有實力強勁的球員,必須時刻保持狀態,否則隨時可能被替代。
Q:相比校園生活,哪些你覺得是挑戰?
楊曦皓:主要是訓練時間更長,競爭更激烈。校園球隊人數有限,大家相處比較輕松,但職業隊有更多年輕球員和老將,每個人都有自己的目標。隊里有些老隊員會主動加練,或者在訓練中提出更高要求,這種氛圍讓我不敢懈怠。此外,職業聯賽的節奏更快,戰術變化更多,需要更快速的反應能力。
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